一文秒懂！妊娠紋肥胖紋保養(yǎng)、治療及預(yù)防全攻略
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妊娠紋、生長紋、肥胖紋都屬于「皮膚擴(kuò)張紋」（Stretch mark; Striae distensae）差別在妊娠紋多了孕期相關(guān)變化，其他預(yù)防跟治療都差不多！老話一句，「保養(yǎng)是科學(xué)，不是儀式」。大家快來看最新的研究證據(jù)吧！
妊娠紋的成因：真皮層膠原蛋白與彈力蛋白斷裂導(dǎo)致「疤痕形成反應(yīng)」
1. 皮下脂肪增厚：媽媽吃的營養(yǎng)會先儲存成脂肪
這就解釋了為什么妊娠紋多數(shù)在懷孕 24 周之后開始發(fā)生。因?yàn)?24 周之后正是你肚子跟吹風(fēng)一樣開始狂變大的時(shí)間點(diǎn)啊！所以懷孕前期沒有妊娠紋不要沾沾自喜，問題通常發(fā)生在后面
妊娠紋的變化過程：紅紋到白紋
妊娠紋跟肥胖紋、生長紋一樣都會有以下變化過程。在真皮受傷的初期，會先出現(xiàn)許多「對稱性」、偏「紅色或紫紅色」、呈現(xiàn)一條一條「不規(guī)則」的帶狀紋路，通常會是摸得到「突起」的。這個階段的妊娠紋，因?yàn)轭伾年P(guān)系，又被稱作「紅紋」（Striae Rubrae）。可以把它想象成受傷后的一種初期反應(yīng)，就像你受傷了，疤痕一開始會呈現(xiàn)紅色一樣的道理。
這時(shí)候組織學(xué)上可看到血管的增生，導(dǎo)致紅色的出現(xiàn)，另外膠原纖維會變粗、密集、看起來平行排列，彈力纖維則會減少。
再過一段時(shí)間，疤痕會逐漸萎縮，血管逐漸消退，變成銀白色的紋路，這個時(shí)候就成為「白紋」（Striae Albae），就會跟著你很長的時(shí)間?
紅紋是「紫紅色」、「突起」、「不規(guī)則線狀」、「暫時(shí)性的狀態(tài)」
白紋是「亮白」、「萎縮」、「皺褶」、「不規(guī)則線狀」、「持續(xù)性的紋路」
需要知道的是，妊娠紋跟生長紋、肥胖紋基本上是同一類的東西，主要差異在于，妊娠紋是在懷孕期間產(chǎn)生，這個階段體內(nèi)賀爾蒙變化大，某種程度也影響了真皮的組織變得更脆弱，但詳細(xì)機(jī)制目前尚不明確。
妊娠紋通常會分布在腹部，因?yàn)槎亲哟笞疃喟??臀部、大腿內(nèi)側(cè)、乳房周圍有時(shí)候也會產(chǎn)生，底下這張圖是常見的肥胖紋、生長紋、妊娠紋的分布位置，給大家參考。
影響妊娠紋主要有三個因素：
值得關(guān)注的是年紀(jì)較輕這件事情很有趣。大家都覺得年輕點(diǎn)生比較好啊！確實(shí)是這樣，但是太年輕的時(shí)候生，可能因?yàn)槟z原蛋白、彈力蛋白的延展性不夠，導(dǎo)致斷裂的程度比較高。研究中發(fā)現(xiàn)超過 35 歲的女性，發(fā)生率就會變低。但有一好沒兩好啦！超過 35 歲的高齡產(chǎn)婦，孕期產(chǎn)生的問題，甚至唐氏癥等遺傳疾病發(fā)生率就會升高，所以不要為了妊娠紋而晚生啦拜托！目前綜合考慮看起來，在 22 歲到 28 歲之間生育，是很不錯的時(shí)間點(diǎn)。
妊娠紋的成因：真皮層膠原蛋白與彈力蛋白斷裂導(dǎo)致「疤痕形成反應(yīng)」
目前確切的妊娠紋成因尚未確定，但多數(shù)醫(yī)師認(rèn)為跟真皮層的受傷有關(guān)。大家一起來看這張皮膚的解剖圖，由外而內(nèi)分別是表皮、真皮、皮下脂肪。真皮層中，會有大量的膠原蛋白和彈力蛋白，具有彈性跟支撐的作用。懷孕的過程中，會有以下幾個重大變化：
1. 皮下脂肪增厚：媽媽吃的營養(yǎng)會先儲存成脂肪
2. 子宮擴(kuò)大：里面伴隨著胎兒增大、羊水增多
這就解釋了為什么妊娠紋多數(shù)在懷孕 24 周之后開始發(fā)生。因?yàn)?24 周之后正是你肚子跟吹風(fēng)一樣開始狂變大的時(shí)間點(diǎn)啊！所以懷孕前期沒有妊娠紋不要沾沾自喜，問題通常發(fā)生在后面
真皮層的受傷，會發(fā)生疤痕反應(yīng)。
妊娠紋的變化過程：紅紋到白紋
妊娠紋跟肥胖紋、生長紋一樣都會有以下變化過程。在真皮受傷的初期，會先出現(xiàn)許多「對稱性」、偏「紅色或紫紅色」、呈現(xiàn)一條一條「不規(guī)則」的帶狀紋路，通常會是摸得到「突起」的。這個階段的妊娠紋，因?yàn)轭伾年P(guān)系，又被稱作「紅紋」（Striae Rubrae）。可以把它想象成受傷后的一種初期反應(yīng)，就像你受傷了，疤痕一開始會呈現(xiàn)紅色一樣的道理。
這時(shí)候組織學(xué)上可看到血管的增生，導(dǎo)致紅色的出現(xiàn)，另外膠原纖維會變粗、密集、看起來平行排列，彈力纖維則會減少。
再過一段時(shí)間，疤痕會逐漸萎縮，血管逐漸消退，變成銀白色的紋路，這個時(shí)候就成為「白紋」（Striae Albae），就會跟著你很長的時(shí)間?
紅紋與白紋的比較
紅紋是「紫紅色」、「突起」、「不規(guī)則線狀」、「暫時(shí)性的狀態(tài)」
白紋是「亮白」、「萎縮」、「皺褶」、「不規(guī)則線狀」、「持續(xù)性的紋路」
需要知道的是，妊娠紋跟生長紋、肥胖紋基本上是同一類的東西，主要差異在于，妊娠紋是在懷孕期間產(chǎn)生，這個階段體內(nèi)賀爾蒙變化大，某種程度也影響了真皮的組織變得更脆弱，但詳細(xì)機(jī)制目前尚不明確。
妊娠紋通常會分布在腹部，因?yàn)槎亲哟笞疃喟??臀部、大腿內(nèi)側(cè)、乳房周圍有時(shí)候也會產(chǎn)生，底下這張圖是常見的肥胖紋、生長紋、妊娠紋的分布位置，給大家參考。
影響妊娠紋主要有三個因素：
先天因素
媽媽本身因素
值得關(guān)注的是年紀(jì)較輕這件事情很有趣。大家都覺得年輕點(diǎn)生比較好啊！確實(shí)是這樣，但是太年輕的時(shí)候生，可能因?yàn)槟z原蛋白、彈力蛋白的延展性不夠，導(dǎo)致斷裂的程度比較高。研究中發(fā)現(xiàn)超過 35 歲的女性，發(fā)生率就會變低。但有一好沒兩好啦！超過 35 歲的高齡產(chǎn)婦，孕期產(chǎn)生的問題，甚至唐氏癥等遺傳疾病發(fā)生率就會升高，所以不要為了妊娠紋而晚生啦拜托！目前綜合考慮看起來，在 22 歲到 28 歲之間生育，是很不錯的時(shí)間點(diǎn)。
胎兒太大
