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  • 一文秒懂!妊娠紋肥胖紋保養(yǎng)、治療及預(yù)防全攻略

    所屬欄目:其它資訊 作者:admin瀏覽次數(shù):1347

    妊娠紋、生長(zhǎng)紋、肥胖紋都屬于「皮膚擴(kuò)張紋」(Stretch mark; Striae distensae)差別在妊娠紋多了孕期相關(guān)變化,其他預(yù)防跟治療都差不多!老話一句,「保養(yǎng)是科學(xué),不是儀式」。大家快來(lái)看最新的研究證據(jù)吧!

    妊娠紋的成因:真皮層膠原蛋白與彈力蛋白斷裂導(dǎo)致「疤痕形成反應(yīng)」

    目前確切的妊娠紋成因尚未確定,但多數(shù)醫(yī)師認(rèn)為跟真皮層的受傷有關(guān)。大家一起來(lái)看這張皮膚的解剖圖,由外而內(nèi)分別是表皮、真皮、皮下脂肪。真皮層中,會(huì)有大量的膠原蛋白和彈力蛋白,具有彈性跟支撐的作用。懷孕的過(guò)程中,會(huì)有以下幾個(gè)重大變化:

    一文秒懂!妊娠紋肥胖紋保養(yǎng)、治療及預(yù)防全攻略


    1. 皮下脂肪增厚:媽媽吃的營(yíng)養(yǎng)會(huì)先儲(chǔ)存成脂肪

    2. 子宮擴(kuò)大:里面伴隨著胎兒增大、羊水增多


    這個(gè)狀況下,你可以想象腹部的皮膚就會(huì)一直被撐開(kāi)撐開(kāi)撐開(kāi)撐開(kāi),表皮的延展性通常都還夠,所以頂多就是撐開(kāi),生產(chǎn)卸貨之后變皺皺的。但是真皮層的膠原蛋白纖維和彈力蛋白纖維就沒(méi)這么強(qiáng),它就像一條橡皮筋,被持續(xù)拉拉拉拉拉拉拉,拉到撐不住,啪一聲就斷了。(沒(méi)啦,只是比喻,不會(huì)真的聽(tīng)到啪一聲啦)

    這就解釋了為什么妊娠紋多數(shù)在懷孕 24 周之后開(kāi)始發(fā)生。因?yàn)?24 周之后正是你肚子跟吹風(fēng)一樣開(kāi)始狂變大的時(shí)間點(diǎn)??!所以懷孕前期沒(méi)有妊娠紋不要沾沾自喜,問(wèn)題通常發(fā)生在后面
     

    真皮層的受傷,會(huì)發(fā)生疤痕反應(yīng)。


    大家要有一個(gè)觀念,受傷如果在表皮,就有機(jī)會(huì)完全不留疤痕。但一旦到了真皮,就一定會(huì)留下疤痕,只是嚴(yán)重程度的不同而已。

    妊娠紋的變化過(guò)程:紅紋到白紋
    妊娠紋跟肥胖紋、生長(zhǎng)紋一樣都會(huì)有以下變化過(guò)程。在真皮受傷的初期,會(huì)先出現(xiàn)許多「對(duì)稱性」、偏「紅色或紫紅色」、呈現(xiàn)一條一條「不規(guī)則」的帶狀紋路,通常會(huì)是摸得到「突起」的。這個(gè)階段的妊娠紋,因?yàn)轭伾年P(guān)系,又被稱作「紅紋」(Striae Rubrae)??梢园阉胂蟪墒軅蟮囊环N初期反應(yīng),就像你受傷了,疤痕一開(kāi)始會(huì)呈現(xiàn)紅色一樣的道理。

    這時(shí)候組織學(xué)上可看到血管的增生,導(dǎo)致紅色的出現(xiàn),另外膠原纖維會(huì)變粗、密集、看起來(lái)平行排列,彈力纖維則會(huì)減少。
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    再過(guò)一段時(shí)間,疤痕會(huì)逐漸萎縮,血管逐漸消退,變成銀白色的紋路,這個(gè)時(shí)候就成為「白紋」(Striae Albae),就會(huì)跟著你很長(zhǎng)的時(shí)間?
     

    紅紋與白紋的比較

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    這邊可以簡(jiǎn)單比較一下:
    紅紋是「紫紅色」、「突起」、「不規(guī)則線狀」、「暫時(shí)性的狀態(tài)」
    白紋是「亮白」、「萎縮」、「皺褶」、「不規(guī)則線狀」、「持續(xù)性的紋路」
     
    需要知道的是,妊娠紋跟生長(zhǎng)紋、肥胖紋基本上是同一類的東西,主要差異在于,妊娠紋是在懷孕期間產(chǎn)生,這個(gè)階段體內(nèi)賀爾蒙變化大,某種程度也影響了真皮的組織變得更脆弱,但詳細(xì)機(jī)制目前尚不明確。
     
    妊娠紋通常會(huì)分布在腹部,因?yàn)槎亲哟笞疃喟??臀部、大腿內(nèi)側(cè)、乳房周圍有時(shí)候也會(huì)產(chǎn)生,底下這張圖是常見(jiàn)的肥胖紋、生長(zhǎng)紋、妊娠紋的分布位置,給大家參考。

    影響妊娠紋主要有三個(gè)因素:

    先天因素

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    基因、種族、膚色較白(這無(wú)法改,你媽如果有,那你的機(jī)會(huì)就比別人高)
     

    媽媽本身因素

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    年紀(jì)較輕(特別是小于 20 歲)、體重過(guò)重(BMI > 26)、喝酒、懷孕期間變胖太多、腰圍臀圍變大太多、血中維生素 C 含量太低、水份攝取少、血中松弛素(relaxin)太低,都比較容易長(zhǎng)紋。
     
    值得關(guān)注的是年紀(jì)較輕這件事情很有趣。大家都覺(jué)得年輕點(diǎn)生比較好啊!確實(shí)是這樣,但是太年輕的時(shí)候生,可能因?yàn)槟z原蛋白、彈力蛋白的延展性不夠,導(dǎo)致斷裂的程度比較高。研究中發(fā)現(xiàn)超過(guò) 35 歲的女性,發(fā)生率就會(huì)變低。但有一好沒(méi)兩好啦!超過(guò) 35 歲的高齡產(chǎn)婦,孕期產(chǎn)生的問(wèn)題,甚至唐氏癥等遺傳疾病發(fā)生率就會(huì)升高,所以不要為了妊娠紋而晚生啦拜托!目前綜合考慮看起來(lái),在 22 歲到 28 歲之間生育,是很不錯(cuò)的時(shí)間點(diǎn)。

    胎兒太大

    一文秒懂!妊娠紋肥胖紋保養(yǎng)、治療及預(yù)防全攻略

    胎兒晚產(chǎn)、體重過(guò)重、頭圍及身長(zhǎng)太大,都會(huì)比較容易產(chǎn)生妊娠紋。

     






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