要KO斑點，首先了解斑點種類
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首先建立一個重要的觀念，黑色素同時也是身體保護系統的一員。當紫外線刺激到皮膚(對皮膚而言是一種威脅)，黑色素大軍會浮出保護皮膚，增強皮膚對紫外線的防御能力，這種黑色素浮出的現象，會讓你看起來變黑了，但實質是你正受到黑色素對你的保護。
黑色素在紫外線的影響下會不斷生成，不僅皮膚會變的暗沉，就連雀斑、曬班等色斑也會一并增加。紫外線不只存在于陽光中，室內的燈光、計算機屏幕都可能產生紫外線，而某些特別的工作會增加光照機會的，更要特別注意。例如: 珠寶業或是燈光業者，長期處在強光之下工作，當肌膚每天接受紫外線的照射，就容易產生各種肌膚問題。
了解斑點種類才能對癥下治療，常見的斑點種類如下：
黑斑：主要后天生成的，紫外線會使基底層色素細胞大量制造出麥拉寧色素，麥拉寧黑色素是為了保護肌膚遭受UVA、UVB紫外線傷害而存在，但是，當黑色素的數量過度累積，會形成黑斑或雀斑。
肝斑：外觀呈灰褐色大片斑塊，對稱分布在兩頰，好發在兩側顴骨上。大多發生于中年女性，時常混合曬斑或老人斑。肝斑難以治愈，目前醫療并不求治愈，而以癥狀改善方式為主。一旦黑色素又再出現時，再選擇治療即可。
顴骨母斑：外觀多呈棕色或藍黑色，由于深達真皮層，即使涂上厚粉也難以遮掩，成為患者的極大困擾。一般人很容易將臉頰兩側的顴骨斑、肝斑與黑斑混為一談，進行錯誤的治療方式，花了時間及金錢，顴骨斑依然存在。因為顴骨母斑位于皮膚深層，醫療程序及所需時間不同于皮膚表層的雀斑或老人斑，診療時若急于見效，反而會導致反效果。
雀斑：雀斑是相當常見的位于表皮層之色素斑，好發在兩頰和鼻頭，出現許多米粒大小褐黑色的小斑點，散布在臉上。具家族遺傳性，常在青少年期逐漸出現，發生的年齡很早。顏色的深淺會受到日照影響，夏天較深，冬季變淡。并且隨著日曬而加重，好發于膚色較白的人、特別容易受紫外線刺激的人。
曬斑：多在中年后出現，由紫外線引起的，常見于臉部、手臂外側或小腿前面，年齡增長后慢慢浮現，斑的顏色為淡淡的褐色到咖啡色，平坦而界線鮮明的斑塊，常伴隨凸起老人斑出現。大小不等、境界分明的黑褐色斑點。年青人則常和雀斑的大小相近，顏色則較雀斑來的深。
脂漏性角化斑：俗稱「老人斑」，但并非「老人」才會出現，屬日旋光性老化，為長期累積紫外線，年老角質細胞堆積而成，若常處于陽光、紫外線之下，有些人20幾歲就會出現老人斑。老人斑的前身是曬斑，曬斑經由年紀增長，面積擴大、厚度增加、顏色加深就會變成老人斑。
了解了斑點種類之后，是否意識到，大部分的斑點都跟紫外線有關系，因此，基礎保養除了清潔，接著最重要的就是做好防曬了！
由于斑的種類、狀態及深度不同，不是所有的斑點都可以使用雷射做治療，也不是所有的斑都可用同一種雷射治療，與醫師討論后依不同的斑來選擇合適的雷射來治療才能發揮治療效果。
1.避免過度日曬，紫外線是肌膚殺手，如果需要曝曬在陽光下，也別忘記做好防曬準備。
2.充足的睡眠，熬夜會導致皮膚緊張疲勞、降低新陳代謝，皮膚因此缺乏水分而黯然無光。
3.注意飲食的搭配
「感光食物」最好在晚上食用，芹菜、胡蘿卜、香菜等，食用后不宜在強光下活動，以避免黑色素的沉著。
4.多攝取維生素C、維生素E
維生素C和E不僅有各自的保健功效，還能協同作用、促進彼此吸而收利用，充分發揮各自的營養優勢，是對抗紫外線和自由基、祛斑美白、防皺抗衰、的好幫手。
5.定期角質代謝
皮秒祛斑，深層解決肌膚問題
除了基礎保養之外，部分斑點形成位置在肌膚的真皮層，這是用美白淡斑的保養品都無法改善的，因此可以使用美容祛斑儀器協助改善，效果更佳。
改善黑斑需要多管齊下，除了皮秒祛斑、定期煥膚及防曬之外，避免使用來路不明的化妝品，不吃口服避孕藥，作息正常、避免熬夜，飲食均衡等都有幫助。此外，還要建立「短期治療，長期保養」的觀念，才能確保治療效果。紫外線的傷害是使黑斑形成或惡化的重要因素，不論黑斑如何治療，防曬都是必須的。
黑色素在紫外線的影響下會不斷生成，不僅皮膚會變的暗沉，就連雀斑、曬班等色斑也會一并增加。紫外線不只存在于陽光中，室內的燈光、計算機屏幕都可能產生紫外線，而某些特別的工作會增加光照機會的，更要特別注意。例如: 珠寶業或是燈光業者，長期處在強光之下工作，當肌膚每天接受紫外線的照射，就容易產生各種肌膚問題。
此外，如果長期受到壓力，皮膚所需的營養供應趨于緩慢，黑色素就難以隨著將代謝掉的細胞排出體外，就會沉淀在皮膚上，形成斑點。
了解斑點種類才能對癥下治療，常見的斑點種類如下：
黑斑：主要后天生成的，紫外線會使基底層色素細胞大量制造出麥拉寧色素，麥拉寧黑色素是為了保護肌膚遭受UVA、UVB紫外線傷害而存在，但是，當黑色素的數量過度累積，會形成黑斑或雀斑。
肝斑：外觀呈灰褐色大片斑塊，對稱分布在兩頰，好發在兩側顴骨上。大多發生于中年女性，時常混合曬斑或老人斑。肝斑難以治愈，目前醫療并不求治愈，而以癥狀改善方式為主。一旦黑色素又再出現時，再選擇治療即可。
顴骨母斑：外觀多呈棕色或藍黑色，由于深達真皮層，即使涂上厚粉也難以遮掩，成為患者的極大困擾。一般人很容易將臉頰兩側的顴骨斑、肝斑與黑斑混為一談，進行錯誤的治療方式，花了時間及金錢，顴骨斑依然存在。因為顴骨母斑位于皮膚深層，醫療程序及所需時間不同于皮膚表層的雀斑或老人斑，診療時若急于見效，反而會導致反效果。
雀斑：雀斑是相當常見的位于表皮層之色素斑，好發在兩頰和鼻頭，出現許多米粒大小褐黑色的小斑點，散布在臉上。具家族遺傳性，常在青少年期逐漸出現，發生的年齡很早。顏色的深淺會受到日照影響，夏天較深，冬季變淡。并且隨著日曬而加重，好發于膚色較白的人、特別容易受紫外線刺激的人。
曬斑：多在中年后出現，由紫外線引起的，常見于臉部、手臂外側或小腿前面，年齡增長后慢慢浮現，斑的顏色為淡淡的褐色到咖啡色，平坦而界線鮮明的斑塊，常伴隨凸起老人斑出現。大小不等、境界分明的黑褐色斑點。年青人則常和雀斑的大小相近，顏色則較雀斑來的深。
脂漏性角化斑：俗稱「老人斑」，但并非「老人」才會出現，屬日旋光性老化，為長期累積紫外線，年老角質細胞堆積而成，若常處于陽光、紫外線之下，有些人20幾歲就會出現老人斑。老人斑的前身是曬斑，曬斑經由年紀增長，面積擴大、厚度增加、顏色加深就會變成老人斑。
太田母斑：這是一種先天性母斑，多在兒童期或青春期逐漸出現，最常見的情況是在一側臉的上半部出現灰藍色斑，甚至眼球鞏膜(眼白)亦見灰藍色斑。
了解了斑點種類之后，是否意識到，大部分的斑點都跟紫外線有關系，因此，基礎保養除了清潔，接著最重要的就是做好防曬了！
由于斑的種類、狀態及深度不同，不是所有的斑點都可以使用雷射做治療，也不是所有的斑都可用同一種雷射治療，與醫師討論后依不同的斑來選擇合適的雷射來治療才能發揮治療效果。
1.避免過度日曬，紫外線是肌膚殺手，如果需要曝曬在陽光下，也別忘記做好防曬準備。
2.充足的睡眠，熬夜會導致皮膚緊張疲勞、降低新陳代謝，皮膚因此缺乏水分而黯然無光。
3.注意飲食的搭配
「感光食物」最好在晚上食用，芹菜、胡蘿卜、香菜等，食用后不宜在強光下活動，以避免黑色素的沉著。
4.多攝取維生素C、維生素E
維生素C和E不僅有各自的保健功效，還能協同作用、促進彼此吸而收利用，充分發揮各自的營養優勢，是對抗紫外線和自由基、祛斑美白、防皺抗衰、的好幫手。
5.定期角質代謝
定期的煥膚保養可以幫助肌膚角質代謝正常、避免毛孔阻塞、調理油脂分泌與改善粉刺、痘痘、膚色暗沉、斑點等問題。
皮秒祛斑，深層解決肌膚問題
除了基礎保養之外，部分斑點形成位置在肌膚的真皮層，這是用美白淡斑的保養品都無法改善的，因此可以使用美容祛斑儀器協助改善，效果更佳。
改善黑斑需要多管齊下，除了皮秒祛斑、定期煥膚及防曬之外，避免使用來路不明的化妝品，不吃口服避孕藥，作息正常、避免熬夜，飲食均衡等都有幫助。此外，還要建立「短期治療，長期保養」的觀念，才能確保治療效果。紫外線的傷害是使黑斑形成或惡化的重要因素，不論黑斑如何治療，防曬都是必須的。
每一位愛美人士都需深刻認識自己的皮膚，以「順應皮膚」的方式保養身體，我們期許人人能欣賞自己的皮膚，不受主流媒體操縱意識，能有正確且安全的保養觀念與判斷力。
