睡前如何保養(yǎng)，讓皮膚水嫩？
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女人從25歲開始身體各項機(jī)能就開始衰老，新陳代謝能力逐漸減慢。身體開始走向衰老，衰老是不可避免，但是我們緩解衰老，讓年齡永遠(yuǎn)成秘密，而晚上是皮膚修復(fù)的最佳時間，因此在睡覺之前我們一定要做好護(hù)膚工作，讓皮膚保持水嫩。
一、清潔皮膚
清潔皮膚是必須要做的工作之一，很多人晚間會忘記洗臉，其實(shí)這是對皮膚最大的摧殘。晚上清潔毛孔，可以幫助皮膚呼吸，加快皮膚的新陳代謝，延緩皮膚表面細(xì)胞的衰老。
因為我們的皮膚在經(jīng)過了一天的“風(fēng)吹雨打”后，皮膚表面和毛孔中沉積了很多灰塵和油脂分泌物。如果不能及時清除干凈，將會導(dǎo)致皮膚毛孔變大，皮膚出現(xiàn)炎癥。
二、按摩皮膚
晚上不僅僅要做好皮膚的清潔工作，還要做好皮膚的按摩工作。因為皮膚細(xì)胞衰老的速度是相對較快的。所以，有些人30歲不到就已經(jīng)出現(xiàn)了魚尾紋或是八字紋。那么，如何按摩對皮膚最好呢?
1、按摩眼部
按摩眼部我們可以配合一些眼霜。眼部是比較容易有皺紋的部位，所以按摩的時候我們用雙手的無名指指肚，因為無名指的指肚是最柔軟的。用指肚從內(nèi)眼角像外眼角打圈式按摩。此法可以有效減少眼角皺紋。
2、按摩鼻子
鼻子部位也要做一做按摩。經(jīng)常按摩鼻子可以有效幫助鼻子塑形。大家都喜歡挺拔的鼻子，所以沒事可以捏一捏鼻梁。此外，經(jīng)常捏一捏鼻子可以增強(qiáng)鼻子的防病能力，使其能夠阻礙更多的灰塵、鼻粘膜更加具有彈性，繼而起到保護(hù)呼吸道的作用。
3、按摩兩頰
兩頰的按摩，學(xué)堂小編建議大家采用提拉式的按摩方法，這樣可以助改善皮膚松弛。每天晚上堅持按摩3-5分鐘。
三、注重頸部護(hù)理
對女性來說，最介意暴露頸部的細(xì)紋，因為它會出賣你的年齡。所以，你應(yīng)該用含滋潤性的乳液或乳霜來按摩頸部，促使頸部肌膚吸收養(yǎng)分。
四、補(bǔ)充水分
及時補(bǔ)水保濕又可以幫肌膚鎖住水分, 抹完爽膚水,再來涂點(diǎn)保濕精華,不僅更保濕,而且更細(xì)膩,久而久之還能大大改善你的膚質(zhì)。而保濕面膜的使用能夠快速緩解肌膚缺水情況,肌膚不再缺水,才能杜絕肌膚問題的侵襲。
護(hù)膚是一種生活態(tài)度，沒有人會透過你邋遢的外表去發(fā)現(xiàn)你優(yōu)秀的內(nèi)在。堅持護(hù)膚，讓皮膚更水嫩，但是很多人卻急于求成，希望自己在最短的時間里得到最好的效果，這樣是不行的，無論是什么美容護(hù)膚，都需要我們長期堅持！
一、清潔皮膚
清潔皮膚是必須要做的工作之一，很多人晚間會忘記洗臉，其實(shí)這是對皮膚最大的摧殘。晚上清潔毛孔，可以幫助皮膚呼吸，加快皮膚的新陳代謝，延緩皮膚表面細(xì)胞的衰老。
因為我們的皮膚在經(jīng)過了一天的“風(fēng)吹雨打”后，皮膚表面和毛孔中沉積了很多灰塵和油脂分泌物。如果不能及時清除干凈，將會導(dǎo)致皮膚毛孔變大，皮膚出現(xiàn)炎癥。
二、按摩皮膚
晚上不僅僅要做好皮膚的清潔工作，還要做好皮膚的按摩工作。因為皮膚細(xì)胞衰老的速度是相對較快的。所以，有些人30歲不到就已經(jīng)出現(xiàn)了魚尾紋或是八字紋。那么，如何按摩對皮膚最好呢?
1、按摩眼部
按摩眼部我們可以配合一些眼霜。眼部是比較容易有皺紋的部位，所以按摩的時候我們用雙手的無名指指肚，因為無名指的指肚是最柔軟的。用指肚從內(nèi)眼角像外眼角打圈式按摩。此法可以有效減少眼角皺紋。
2、按摩鼻子
鼻子部位也要做一做按摩。經(jīng)常按摩鼻子可以有效幫助鼻子塑形。大家都喜歡挺拔的鼻子，所以沒事可以捏一捏鼻梁。此外，經(jīng)常捏一捏鼻子可以增強(qiáng)鼻子的防病能力，使其能夠阻礙更多的灰塵、鼻粘膜更加具有彈性，繼而起到保護(hù)呼吸道的作用。
3、按摩兩頰
兩頰的按摩，學(xué)堂小編建議大家采用提拉式的按摩方法，這樣可以助改善皮膚松弛。每天晚上堅持按摩3-5分鐘。
三、注重頸部護(hù)理
對女性來說，最介意暴露頸部的細(xì)紋，因為它會出賣你的年齡。所以，你應(yīng)該用含滋潤性的乳液或乳霜來按摩頸部，促使頸部肌膚吸收養(yǎng)分。
四、補(bǔ)充水分
及時補(bǔ)水保濕又可以幫肌膚鎖住水分, 抹完爽膚水,再來涂點(diǎn)保濕精華,不僅更保濕,而且更細(xì)膩,久而久之還能大大改善你的膚質(zhì)。而保濕面膜的使用能夠快速緩解肌膚缺水情況,肌膚不再缺水,才能杜絕肌膚問題的侵襲。
護(hù)膚是一種生活態(tài)度，沒有人會透過你邋遢的外表去發(fā)現(xiàn)你優(yōu)秀的內(nèi)在。堅持護(hù)膚，讓皮膚更水嫩，但是很多人卻急于求成，希望自己在最短的時間里得到最好的效果，這樣是不行的，無論是什么美容護(hù)膚，都需要我們長期堅持！
