衰老，究其緣故原由在于隨著皮膚細胞的蒼老，抵擋外部和內部侵害的能力也會隨之減弱，從而導致肌膚出現明顯衰老跡象，如失去彈性、產生皺紋和皮膚粗糙等。

要想使皮膚堅持年青活氣，必需從蒼老的本源--細胞更迭做起。比方活動，西醫中有"肺主外相"的說法，肺臟經由過程它的宣發感化把水谷精微輸布于外相，以滋潤周身皮膚、肌肉。簡單說便是肺部是新氧和濁氣交換的主要器官，當肺部運作得宜，血液的帶氧量充足細胞也會得到充足的氧氣，因此，堅持規律運動人往往是我們常說的有血色滿面紅光，肌膚自然白里透紅，有天然的美感。

抗衰老，簡直成為了每一個中國姑娘終生的尋求。面臨年數漸長的究竟，就連素有娛樂界一姐之稱又被贊"奼女"的許晴，都不由公開表示羨慕青年演員馬思純隨時有戲可演。而抖音、影視劇、綜藝節目，到處都充斥著顏值好、身材棒、滿臉膠原蛋白的小哥哥小姐姐，每個女人都在衰老的裹挾下負重前行。

其實，憂慮本人變老的又何止明星?普通人愈甚。周迅被群嘲和周慧敏美照受追捧的暗地里潛藏著的，是中國女性懼怕衰老的集體焦慮。

然而，人的天然衰總是一個不可逆轉的進程，護膚美容的目標不是為了返老還童，而是擁有當前年齡下最佳的肌膚狀態!

皮膚護理已經成為許多女孩生活的一部分，但是讓你的皮膚比那些長期不關心的女孩更糟糕的方法是錯誤的。皮膚有其自身的周期，護膚應以其修復為基礎。相反，一些刺激技術會使皮膚無法適應，從而使皮膚長出各種各樣的粉刺、皺紋。

皮膚護理已成為許多女孩生活的一部分，但錯誤的方法是讓你的皮膚不如長期不關心的女孩。皮膚有自己的周期，時光精雕儀科學皮膚護理，在它的基礎上進行再修復。一些刺激方法會使皮膚無法適應，使皮膚留下各種痤瘡和皺紋。女孩的皮膚更脆弱，需要更多的照顧。如果你仍然用些錯誤的方法來護理，這些錯誤的皮膚護理方法會使女孩的皮膚損傷更嚴重。

眼部卸妝：你每天都在讓自己更衰老

我們都知道眼睛是一個人的心靈窗戶，同時眼睛是我們面部最容易老化的部分，這和平時和用眼、護眼是分不開的關系，有一個女孩經常粗暴地對待自己的眼睛，眼妝和摘除都需要注意。上眼妝會用手進行，會增加眼瞼的褶皺，更好的方法是直視眼睛進入眼影，或用棉簽輔助眼瞼。

眼部化妝在卸妝時很難去除，需要一種特殊的唇部摘除劑來減少刺激。不要用卸妝劑擦拭棉花，而要把它涂在眼鏡架上，等待化妝品溶解。然后輕輕擦掉。用浸在卸妝液中的棉簽清洗眼角不干凈。眼妝未完全卸除，易引起炎癥和顏色沉淀。