區(qū)分黑眼圈！黑眼圈的成因、分類、預(yù)防與治療全攻略
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黑眼圈會(huì)讓人困擾的主要原因，就是會(huì)讓人感覺「看起來很累」。其實(shí)你不一定是真的累，但有黑眼圈氣色看起來就是差，所以大家瘋狂想要用化妝或者是醫(yī)美方式解決黑眼圈。很多人應(yīng)該都有被說：「你怎么看起來這么累？」的經(jīng)驗(yàn)，然后你就會(huì)開始很緊張，覺得一定要處理這個(gè)問題。
但是提醒你，一定要先進(jìn)行鑒別診斷！世界上有一種累，叫做「媽媽覺得你累」，這跟你小時(shí)候「媽媽覺得妳冷」、發(fā)育期「媽媽覺得你瘦」是一樣的，如果都只有媽媽說的話，那你就當(dāng)作是愛就好,但如果是很多人都這么說，那就要注意了啦～～～
那到底為什么會(huì)看起來暗沉呢？首先你要先知道，為什么會(huì)「真的黑」，或「看起來黑」？
也有些只是「看起來黑」，主要是凹陷造成，這個(gè)看圖比較明顯：
如果淚溝明顯、蘋果肌流失嚴(yán)重、眼袋跟臥蠶或眼袋跟淚溝之間的凹陷大，先天眼眶凹陷，或老化使眼眶骨流失凹陷，整個(gè)黑眼圈的部位看起來就會(huì)更凹進(jìn)去。看起來凹，顏色就自然會(huì)看起來更深了。因?yàn)楸癫蛔恪⒛z原蛋白流失、肌肉張力過強(qiáng)產(chǎn)生的細(xì)紋，也會(huì)加深陰影。
這就是個(gè)相對(duì)的，光影的問題。有關(guān)光影的問題要搞清楚，還不熟的請(qǐng)看這篇臉部超科學(xué)回春！光影、老化與比例對(duì)外觀的影響。了解上述的狀況，接下來我們要進(jìn)入醫(yī)學(xué)上的分類以及治療啰！
色素型黑眼圈成因：要分先天跟后天
色素型黑眼圈顧名思義，就是色素累積在眼睛下方的皮膚內(nèi)。會(huì)造成色素累積的原因，有些人是天生的，有些人則是后天造成。
在中東跟亞洲人種的基因，有不少比例的人天生「上下眼皮」都會(huì)顏色較深。東南亞民族，像是多數(shù)的臺(tái)灣人，也常都有類似的上下眼皮色素過深的狀況。
另外我們都知道，過度曝曬、摩擦跟發(fā)炎反應(yīng)，也會(huì)產(chǎn)生黑色素累積。異位性皮膚炎、慢性的尋麻疹或者反復(fù)的濕疹，這種慢性、反復(fù)的發(fā)炎，久而久之就會(huì)累積許多色素沈淀。如果有發(fā)炎，通常會(huì)伴隨發(fā)紅、發(fā)腫、發(fā)癢、嚴(yán)重的會(huì)刺痛。表皮則摸起來可能粗糙，甚至伴隨著脫屑。另外有些人是「接觸性皮膚炎」，某些化妝品、睫毛膏的化學(xué)性刺激，也會(huì)引起發(fā)炎！特別是睫毛膏，一定要避免碰到眼皮喔！
色素型黑眼圈預(yù)防及保養(yǎng)-需要擦黑眼圈眼霜嗎？
色素型的成因是「天生」和「發(fā)炎」，天生只能就只能靠防曬，發(fā)炎就是要盡力控制發(fā)炎情形！
你可以這樣做：
1. 防曬。這一定要擺在第一位。有關(guān)防曬知識(shí)，可以看這篇文章。
2. 適度保濕。挑選成份單純、價(jià)格合理的眼霜或面霜即可。
3. 避免亂搓亂揉眼睛造成過度刺激。
4. 長期飲食或藥物控制過敏性鼻炎、異位性皮膚炎。
5. 盡早處理濕疹這類的皮膚感染。
6. 避免使用刺激性化妝品。
7. 特別注意睫毛膏，不要讓它接觸到眼皮或眼下肌膚喔！
色素型黑眼圈治療-眼部導(dǎo)入儀有沒有用？
當(dāng)然有人一定會(huì)說「啊我就已經(jīng)色素沉積了怎么辦？」如果是因?yàn)榘l(fā)炎這類的原因引起，在控制發(fā)炎反應(yīng)之后，可以選用一些有美白成份的保養(yǎng)品，哪些是美白成份呢？含有維生素Ｃ、杜鵑花酸、熊果素…這類成份的都行。但在選用時(shí)，務(wù)必注意是否有全成分標(biāo)示，也要注意是否適合自己膚質(zhì)。嚴(yán)重一點(diǎn)的話，可由醫(yī)生開立淡化色素外用藥膏，或者是配合可淡化黑色素的眼部導(dǎo)入儀治療。
如果是天生的，通常建議「不要過度治療」。因?yàn)檫@是天生的膚質(zhì)，過度矯正，反而容易發(fā)生不樂見的并發(fā)癥。建議多多保養(yǎng)，重要場(chǎng)合時(shí)適度使用化妝技術(shù)遮瑕就好。
但是血管型黑眼圈不只是過敏才會(huì)產(chǎn)生喔！只要是「讓眼周血液循環(huán)變差」的原因，都可能導(dǎo)致血管型黑眼圈。很多人應(yīng)該都有過大哭、失眠、用眼過度、吃太咸、灌太多水之后，因?yàn)檠劬λ[，接下來黑眼圈就浮出來的經(jīng)驗(yàn)吧？另外女生比較吃虧的是月經(jīng)來潮之前、懷孕、更年期也都可能水腫產(chǎn)生黑眼圈。
血管型黑眼圈預(yù)防及保養(yǎng)-黑眼圈熱敷有沒有幫助？
如果你是過敏引起的血管型黑眼圈，那「控制過敏」是首要工作！
其他你可以做的是：
1. 避免用眼過度。每三十分鐘最好就有五分鐘的休息時(shí)間。
2. 不要吃太咸。這不只對(duì)水腫有幫助，對(duì)身體也好。
3. 大哭你可能難以避免，但別熬夜你一定行。
4. 適度輕輕按摩，也能緩解局部水腫。切勿重壓，反而會(huì)惡化喔！
5. 熱敷也能幫助血液循環(huán)，但「溫」就好，不必到「熱」啊！
血管型黑眼圈治療
有些血管激光對(duì)于去除微血管增生會(huì)有幫助。但是在眼周附近的治療還是比較困難。所以預(yù)防要比治療簡(jiǎn)單多了，年輕的時(shí)候就要防患于未然啊～
如果是天生的臥蠶肥大、或先天型眼袋，那沒啥可預(yù)防保養(yǎng)的ＱＱ先天的眼眶凹陷或老化的眼眶骨凹陷，目前也真的難以預(yù)防。但如果是細(xì)紋造成的陰影，就可以透過保濕跟適度的按摩來保養(yǎng)啰～
結(jié)構(gòu)型黑眼圈治療
根據(jù)不同的結(jié)構(gòu)因素，可以選擇不同的治療方式：
1. 臥蠶太肥：可以考慮肉毒桿菌素注射。
2. 淚溝太深：可以考慮注射填充物質(zhì)（但要小心打出一條毛毛蟲，技術(shù)很重要！）。
3. 眼袋太大：可以考慮進(jìn)行眼袋內(nèi)開或外開手術(shù)。
4. 眼窩凹陷：真的很難處理，通常建議不要亂治療，化妝技術(shù)加強(qiáng)一點(diǎn)比較實(shí)在。
5. 眼部細(xì)紋：動(dòng)態(tài)紋可使用肉毒控制，靜態(tài)紋可考慮少量填充物質(zhì)注射。
只要外觀上凹陷或不平整的狀況改善，結(jié)構(gòu)型黑眼圈就能獲得不錯(cuò)的治療成效。
多數(shù)人都是混合型，怎么知道我是哪一型？
如果有粗糙、脫屑，比較會(huì)是色素型。如果摸到一小塊脂肪凸起，那比較偏向眼袋造成的結(jié)構(gòu)型。
用手壓壓黑眼圈
如果輕輕按壓，發(fā)現(xiàn)顏色會(huì)變淡，那就偏向血管型。因?yàn)槲⒀茉侔磯旱臓顩r下，血液被擠開，顏色就會(huì)變淡。但是如果已經(jīng)很嚴(yán)重的血管型，就不一定有辦法這樣測(cè)試。但嚴(yán)重到這種程度，通常你仔細(xì)看，就真的看得到血管了…
照鏡看看黑眼圈
如果上下眼皮都呈現(xiàn)黑，或很小的時(shí)候就黑，那可能是天生的色素型。如果整個(gè)區(qū)域的高低起伏大，看到明顯凹陷，那就偏向結(jié)構(gòu)型。如果看到很多細(xì)紋，就再看看是笑起來才有細(xì)紋，還是不笑就有。如果笑起來才有，那是動(dòng)態(tài)紋。如果不笑就有，就是靜態(tài)紋。
但是提醒你，一定要先進(jìn)行鑒別診斷！世界上有一種累，叫做「媽媽覺得你累」，這跟你小時(shí)候「媽媽覺得妳冷」、發(fā)育期「媽媽覺得你瘦」是一樣的，如果都只有媽媽說的話，那你就當(dāng)作是愛就好,但如果是很多人都這么說，那就要注意了啦～～～
照規(guī)矩，我們要講處理方法之前，一定要先講基礎(chǔ)生理解剖。黑眼圈一般來說被認(rèn)為是：「眼下到眼眶骨看起來暗沈的區(qū)域。」
那到底為什么會(huì)看起來暗沉呢？首先你要先知道，為什么會(huì)「真的黑」，或「看起來黑」？
- 皮膚太薄：常因老化導(dǎo)致皮下脂肪或膠原蛋白流失
- 色素沉積：可能跟日曬、發(fā)炎、遺傳（亞洲人或黑人很多）
- 血管增生：過敏性鼻炎、鼻塞、慢性鼻竇炎導(dǎo)致血液循環(huán)差，微血管增生。
- 暫時(shí)性血管明顯：沒睡飽、大哭、鹽分?jǐn)z取過多、生理期、懷孕末期的水腫導(dǎo)致。
- 表皮粗糙：異位性皮膚炎、過度摩擦、反復(fù)接觸性皮膚炎都會(huì)導(dǎo)致表皮粗糙。
也有些只是「看起來黑」，主要是凹陷造成，這個(gè)看圖比較明顯：
如果淚溝明顯、蘋果肌流失嚴(yán)重、眼袋跟臥蠶或眼袋跟淚溝之間的凹陷大，先天眼眶凹陷，或老化使眼眶骨流失凹陷，整個(gè)黑眼圈的部位看起來就會(huì)更凹進(jìn)去。看起來凹，顏色就自然會(huì)看起來更深了。因?yàn)楸癫蛔恪⒛z原蛋白流失、肌肉張力過強(qiáng)產(chǎn)生的細(xì)紋，也會(huì)加深陰影。
這就是個(gè)相對(duì)的，光影的問題。有關(guān)光影的問題要搞清楚，還不熟的請(qǐng)看這篇臉部超科學(xué)回春！光影、老化與比例對(duì)外觀的影響。了解上述的狀況，接下來我們要進(jìn)入醫(yī)學(xué)上的分類以及治療啰！
黑眼圈一般來說，可以分成三種類型：色素型、血管型、結(jié)構(gòu)型。但最多的狀況是「混合型」，也就是混合上述的多種因素。
色素型黑眼圈成因：要分先天跟后天
色素型黑眼圈顧名思義，就是色素累積在眼睛下方的皮膚內(nèi)。會(huì)造成色素累積的原因，有些人是天生的，有些人則是后天造成。
在中東跟亞洲人種的基因，有不少比例的人天生「上下眼皮」都會(huì)顏色較深。東南亞民族，像是多數(shù)的臺(tái)灣人，也常都有類似的上下眼皮色素過深的狀況。
另外我們都知道，過度曝曬、摩擦跟發(fā)炎反應(yīng)，也會(huì)產(chǎn)生黑色素累積。異位性皮膚炎、慢性的尋麻疹或者反復(fù)的濕疹，這種慢性、反復(fù)的發(fā)炎，久而久之就會(huì)累積許多色素沈淀。如果有發(fā)炎，通常會(huì)伴隨發(fā)紅、發(fā)腫、發(fā)癢、嚴(yán)重的會(huì)刺痛。表皮則摸起來可能粗糙，甚至伴隨著脫屑。另外有些人是「接觸性皮膚炎」，某些化妝品、睫毛膏的化學(xué)性刺激，也會(huì)引起發(fā)炎！特別是睫毛膏，一定要避免碰到眼皮喔！
色素型黑眼圈預(yù)防及保養(yǎng)-需要擦黑眼圈眼霜嗎？
色素型的成因是「天生」和「發(fā)炎」，天生只能就只能靠防曬，發(fā)炎就是要盡力控制發(fā)炎情形！
你可以這樣做：
1. 防曬。這一定要擺在第一位。有關(guān)防曬知識(shí)，可以看這篇文章。
2. 適度保濕。挑選成份單純、價(jià)格合理的眼霜或面霜即可。
3. 避免亂搓亂揉眼睛造成過度刺激。
4. 長期飲食或藥物控制過敏性鼻炎、異位性皮膚炎。
5. 盡早處理濕疹這類的皮膚感染。
6. 避免使用刺激性化妝品。
7. 特別注意睫毛膏，不要讓它接觸到眼皮或眼下肌膚喔！
色素型黑眼圈治療-眼部導(dǎo)入儀有沒有用？
當(dāng)然有人一定會(huì)說「啊我就已經(jīng)色素沉積了怎么辦？」如果是因?yàn)榘l(fā)炎這類的原因引起，在控制發(fā)炎反應(yīng)之后，可以選用一些有美白成份的保養(yǎng)品，哪些是美白成份呢？含有維生素Ｃ、杜鵑花酸、熊果素…這類成份的都行。但在選用時(shí)，務(wù)必注意是否有全成分標(biāo)示，也要注意是否適合自己膚質(zhì)。嚴(yán)重一點(diǎn)的話，可由醫(yī)生開立淡化色素外用藥膏，或者是配合可淡化黑色素的眼部導(dǎo)入儀治療。
如果是天生的，通常建議「不要過度治療」。因?yàn)檫@是天生的膚質(zhì)，過度矯正，反而容易發(fā)生不樂見的并發(fā)癥。建議多多保養(yǎng)，重要場(chǎng)合時(shí)適度使用化妝技術(shù)遮瑕就好。
“血管型”黑眼圈
血管型黑眼圈成因：其實(shí)不只有過敏血管型黑眼圈主要是因?yàn)椤秆壑苎貉h(huán)不良」。眼睛表皮的血液循環(huán)跟鼻部的血液循環(huán)是相通的，所以鼻子過敏腫脹，導(dǎo)致鼻部血液循環(huán)不佳，就會(huì)間接導(dǎo)致眼表血液循環(huán)不佳。血流不順，就會(huì)瘀塞，長期就會(huì)血管擴(kuò)張。
但是血管型黑眼圈不只是過敏才會(huì)產(chǎn)生喔！只要是「讓眼周血液循環(huán)變差」的原因，都可能導(dǎo)致血管型黑眼圈。很多人應(yīng)該都有過大哭、失眠、用眼過度、吃太咸、灌太多水之后，因?yàn)檠劬λ[，接下來黑眼圈就浮出來的經(jīng)驗(yàn)吧？另外女生比較吃虧的是月經(jīng)來潮之前、懷孕、更年期也都可能水腫產(chǎn)生黑眼圈。
血管型黑眼圈預(yù)防及保養(yǎng)-黑眼圈熱敷有沒有幫助？
如果你是過敏引起的血管型黑眼圈，那「控制過敏」是首要工作！
其他你可以做的是：
1. 避免用眼過度。每三十分鐘最好就有五分鐘的休息時(shí)間。
2. 不要吃太咸。這不只對(duì)水腫有幫助，對(duì)身體也好。
3. 大哭你可能難以避免，但別熬夜你一定行。
4. 適度輕輕按摩，也能緩解局部水腫。切勿重壓，反而會(huì)惡化喔！
5. 熱敷也能幫助血液循環(huán)，但「溫」就好，不必到「熱」啊！
血管型黑眼圈治療
有些血管激光對(duì)于去除微血管增生會(huì)有幫助。但是在眼周附近的治療還是比較困難。所以預(yù)防要比治療簡(jiǎn)單多了，年輕的時(shí)候就要防患于未然啊～
“結(jié)構(gòu)型”黑眼圈
結(jié)構(gòu)型黑眼圈成因上面提過，這邊再強(qiáng)調(diào)一次。這是「假的」黑眼圈！如果淚溝明顯、蘋果肌流失嚴(yán)重、眼袋跟臥蠶或眼袋跟淚溝之間的凹陷大。先天眼眶凹陷，或老化使眼眶骨流失凹陷，整個(gè)黑眼圈的部位看起來就會(huì)更凹進(jìn)去。看起來凹，顏色就自然會(huì)看起來更深了。因?yàn)楸癫蛔恪⒛z原蛋白流失、肌肉張力過強(qiáng)產(chǎn)生的細(xì)紋，也會(huì)加深陰影。
如果是天生的臥蠶肥大、或先天型眼袋，那沒啥可預(yù)防保養(yǎng)的ＱＱ先天的眼眶凹陷或老化的眼眶骨凹陷，目前也真的難以預(yù)防。但如果是細(xì)紋造成的陰影，就可以透過保濕跟適度的按摩來保養(yǎng)啰～
結(jié)構(gòu)型黑眼圈治療
根據(jù)不同的結(jié)構(gòu)因素，可以選擇不同的治療方式：
1. 臥蠶太肥：可以考慮肉毒桿菌素注射。
2. 淚溝太深：可以考慮注射填充物質(zhì)（但要小心打出一條毛毛蟲，技術(shù)很重要！）。
3. 眼袋太大：可以考慮進(jìn)行眼袋內(nèi)開或外開手術(shù)。
4. 眼窩凹陷：真的很難處理，通常建議不要亂治療，化妝技術(shù)加強(qiáng)一點(diǎn)比較實(shí)在。
5. 眼部細(xì)紋：動(dòng)態(tài)紋可使用肉毒控制，靜態(tài)紋可考慮少量填充物質(zhì)注射。
只要外觀上凹陷或不平整的狀況改善，結(jié)構(gòu)型黑眼圈就能獲得不錯(cuò)的治療成效。
多數(shù)人都是混合型，怎么知道我是哪一型？
我知道大家都想問這題啦！這邊就教幾個(gè)簡(jiǎn)單，自己可以在家拿鏡子就試著判斷的方式～
如果有粗糙、脫屑，比較會(huì)是色素型。如果摸到一小塊脂肪凸起，那比較偏向眼袋造成的結(jié)構(gòu)型。
用手壓壓黑眼圈
如果輕輕按壓，發(fā)現(xiàn)顏色會(huì)變淡，那就偏向血管型。因?yàn)槲⒀茉侔磯旱臓顩r下，血液被擠開，顏色就會(huì)變淡。但是如果已經(jīng)很嚴(yán)重的血管型，就不一定有辦法這樣測(cè)試。但嚴(yán)重到這種程度，通常你仔細(xì)看，就真的看得到血管了…
照鏡看看黑眼圈
如果上下眼皮都呈現(xiàn)黑，或很小的時(shí)候就黑，那可能是天生的色素型。如果整個(gè)區(qū)域的高低起伏大，看到明顯凹陷，那就偏向結(jié)構(gòu)型。如果看到很多細(xì)紋，就再看看是笑起來才有細(xì)紋，還是不笑就有。如果笑起來才有，那是動(dòng)態(tài)紋。如果不笑就有，就是靜態(tài)紋。
了解自己偏向哪一型，就趕快往上翻，去看看對(duì)應(yīng)的預(yù)防保養(yǎng)與治療吧！
