發布時間：2019-02-28 分類：新聞動態瀏覽：940

人體還含有大量「蛋白質」（小單位為胺基酸），扮演維持生命、促進體內各種循環代謝的角色，而且是身體各器官組織的主要成分，缺乏蛋白質會

發布時間：2019-02-27 分類：新聞動態瀏覽：1056

變胖取決于「總攝取」和「總消耗」誰多誰多，若吃的多半是超高熱量的食物，加起來自然容易超標

發布時間：2019-02-27 分類：新聞動態瀏覽：1829

攝取低 GI 食物后，血糖上升的速度較慢、較穩定，可避免胰島素大幅分泌，減少脂肪囤積的機會，而且這些食物消化速度較慢，可增加飽足感

發布時間：2019-02-27 分類：新聞動態瀏覽：1428

說到「脂肪」，你會想到什么呢？很多人對脂肪的刻板印象就是「發胖元兇」和「慢性疾病」，覺得脂肪越少就越好。

發布時間：2019-02-27 分類：新聞動態瀏覽：1005

嗚嗚～瘦子的胃一定比較小，難怪我怎么樣都瘦不下來，因為比較不容易吃飽啊！

發布時間：2019-02-26 分類：新聞動態瀏覽：1143

錯誤走姿不僅會讓腿部曲線走樣，還會大大影響美觀，嚴重者甚至會造成關節損傷，正確走姿幫助你「走」出一雙筆直美腿！